Professionele begeleiding op maat, van krachttraining tot je eigen schema en onze community-app.
Bij personal training staat jij centraal. Jouw trainer focust zich volledig op jou: jouw techniek, jouw tempo en jouw progressie. Geen afleiding, geen compromissen.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen, sterker worden of een blessure wilt revalideren. Wij hebben een aanpak die werkt.
Niet iedereen heeft elke week een trainer naast zich nodig. Soms wil je gewoon een helder plan dat werkt. Wij stellen een trainingsschema en voedingsschema samen dat volledig is afgestemd op jouw doel, jouw niveau en jouw dagelijkse ritme.
Geen standaard template van internet, maar een schema dat past bij wat jij thuis of in de sportschool echt kunt uitvoeren. Verandert je situatie of loopt het vast? Dan sturen we het schema bij.
Als klant van PT Rotterdam krijg je toegang tot onze eigen app. Daar train je nooit alleen: in de community-feed deel je je workout, voortgang en motivatie met de rest van het team en zie je in realtime wie er op dat moment ook aan het trainen is.
Naast de community vind je in de app alles wat je nodig hebt om op koers te blijven — je trainingsschema's, je wekelijkse rooster, challenges, een caloriemeter en een AI-coach die je vragen beantwoordt.
Één-op-één begeleiding volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en leefstijl. Maximale resultaten, minimale tijdverspilling.
Meer infoEen helder trainings- en voedingsschema op maat. Zelfstandig aan de slag met een plan dat past bij jouw doel, je niveau en je agenda.
Meer infoToegang tot onze app: een community-feed, challenges, je trainingsschema's, een caloriemeter en een AI-coach. Train nooit meer alleen.
Meer info